Trainingsschema's

Iedere week krijgt u een nieuw trainingsschema toegewezen van uw persoonlijke coach. U bespreekt met uw coach hoe vaak en wanneer u wilt trainen. Uw coach maakt op basis van deze informatie een trainingsschema. Dit trainingsschema is persoonlijk en geheel op maat gemaakt! 

 

Het mooie van ons product is dat alles via de Funxtion app gaat! Het voordeel van deze app is dat het laagdrempelig is en dat de app continu up-to-date gehouden wordt. 

 

Wanneer u een fitnessoefening niet kent of als u wilt weten waar u op moet letten tijdens het uitvoeren van de oefening, kunt u dit bekijken via een instructiefilmpje op de app. 

Iedere oefening die u moet doen wordt uitgelegd doormiddel van een kort film fragment. Wanneer u het filmfragment bekeken heeft, weet hoe u precies de oefening op de juiste manier uitgevoerd moet worden!

Wanneer u alsnog vragen over de oefening(en) heeft, Kunt u deze altijd via de chat aan uw persoonlijke coach stellen. Uw coach reageert binnen 24 uur op al uw vragen!